めかじきのクリスピーサラダ
クリスピーチーズとしっとリしたカジキの相性が◎。召し上がる直前に割りながらいただくのもおすすめ。
クリスピーチーズとしっとリしたカジキの相性が◎。召し上がる直前に割りながらいただくのもおすすめ。
豆とメカジキでボリュームも栄養たっぷり。調味料は控えめなので、素材の味が楽しめます。
メカジキを味わいのアクセントに、あっさりと仕上げた和総菜。
ほんのり甘酸っぱい、とろみ仕立てのメカジキ料理。
スープに野菜をたっぷり加えれば、さらに栄養満点の一品です。
コクがある味わいの「土佐煮」を短時間で。
寒い日にぴったりな具だくさんスープ。
電子レンジを使った簡単メニュー。ご飯にのせてもおいしくいただけます。
魚と野菜を一緒に。濃厚な味わいがクセになります。
彩りのよい夏野菜とカジキを、フレッシュトマトで煮込んで。