スペイン風めかじき＆フライ

市販品を使った赤と白のソースが食欲をそそります。

めかじきとマッシュルームのパスタ

炒めたマッシュルームの豊かな味わいが食欲をそそります。

レモンをきかせ、爽やかな風味に仕上げたパスタです。

ワンポットで作るきのこたっぷりのスープパスタです。

水気をよく切るのがポイントです。味付けが濃くなりすぎないように注意。

スティック野菜と一緒にバーニャカウダ風ソースでどうぞ。

1日おくと味が染み込んで、さらにおいしくいただけます。

アホとはニンニクのこと。スタミナをつけたいたときの軽食などにもどうぞ。

パンの代わりにお麩を使ったトーストはサクサク感が魅力。メカジキとの相性も◎。

にんにくと唐辛子をきかせた炒め物です。