車麩とかじきの野菜炒め

野菜は手早く混ぜ合わせ、炒めすぎないのがポイント。ボリューム感も満足の一品です。

カジキのガパオ

野菜もたっぷりの、ヘルシーな一品。エスニックな味付けもカジキとよく合います。

カジキのトマたま炒め

カラフルなトマトと卵の炒めもの。シンプルな味付けですがカジキとよく合います。

カジキのチーズフライ

カジキで大葉とチーズをサンド。切れているチーズを使うと便利。