ごはんにもおつまみにも合う変わり揚げです。

揚げる

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15 分

292 kcal

（1人分換算）

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55 回

作り方

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1. めかじきは１cm角程度に切る。
2. 納豆は軽く練る。
3. 青ねぎは小口切りにし、1、2と混ぜ合わせる。
4. 油揚げは半分に切って袋状にし、3を6等分して詰め、口を爪楊枝で止める。
5. 鍋にサラダ油を入れて中温に熱し、4を入れて少し色づく程度に2〜3分揚げる。
6. 5を器に盛り、しょうゆと練りからしを添える。