ジャンル別レシピ
炒める
焼く
煮る
蒸す
揚げる
パスタ
カジキの種類
カジキの栄養
ホーム
揚げる
かじきの落とし揚げ
かじきの落とし揚げ
手軽に作れて、おかずにもおつまみにもなる一品。
揚げる
20 分
425 kcal
(1人分換算)
53 回
材料
(2人分)
めかじき 1.5切れ
卵 1/2個
大根 1.5cm
片栗粉 大さじ1杯
水 大さじ1/2杯
塩 少々
こしょう 少々
ポン酢 適量
サラダ油 適量
作り方
めかじきはひと口大に切る。大根はすりおろす。
1のめかじきと卵、片栗粉、水、塩、こしょうをフードプロセッサーに入れ、なめらかになるまで攪拌する。
2をスプーンですくい取り、もう一本スプーンを使って形を整え、中温に熱したサラダ油がはねないよう、そっと落とし入れる。
3がきつね色になるまで中火で1〜2分揚げ、油をきる。
4を器に盛り、大根おろしとポン酢を添える。