シンプルな材料で旨みのある一品。

煮る

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15 分

204 kcal

（1人分換算）

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28 回

作り方

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1. めかじきはひと口大に切る。
2. 長ねぎは根元を切り落とし、斜め切りにする。
3. 鍋にだし汁を煮立てて、みりん、みそ、1と2を入れ、途中で煮汁を全体に回しかけながら中火で5分程度煮る。
4. 3を器に盛り、お好みで七味唐辛子を振る。