ホーム蒸すよだれめかじき

よだれめかじき

よだれめかじき

花椒香るピリ辛のコク旨味でお箸もすすみます。

蒸す蒸す


15 分

kcal

(1人分換算)


25 回

材料(2人分)


  • めかじき  2切れ
  • 小ねぎ 25g
  • 糸唐辛子 適宜
  • トマト 1/2個
  • ごま油 小さじ1/2杯
  • おろしにんにく 小さじ1/4杯
  • おろししょうが 小さじ1/4杯
  • ラー油 小さじ1杯
  • しょうゆ 大さじ3/4杯
  • はちみつ 大さじ 1/2杯
  • 花椒 小さじ1/4杯
  • 白ごま 適宜
  • 黒酢 大さじ1/2杯
  • 長ねぎ 1/4本

作り方


  1. 長ねぎはみじん切り、小ねぎは輪切りにする。トマトは半月切りにする。
  2. ごま油、おろしニンニク、おろししょうが、ラー油、しょうゆ、はちみつ、花椒、白ごま、黒酢を混ぜ合わせ、1の長ねぎと白ごまを加える。
  3. めかじきは水分を拭き取り、電子レンジ用の蒸し器で1枚につき1分20秒(600W)ほど蒸して粗熱を取り、そぎ切りにする。
  4. 器に1のトマトを敷き、3を並べ、2をかける。
  5. 4に1の小ねぎ、白ごま、糸唐辛子を添える。