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かじきクネルのスープパスタ
かじきクネルのスープパスタ
コンソメ風味であっさりといただくスープパスタ。
パスタ
15 分
630 kcal
(1人分換算)
15 回
材料
(2人分)
めかじき 2切れ
スパゲティ 200g
人参 3cm
白菜 1/2枚
玉ねぎ 1/8個
しめじ 1/4株
卵 1個
湯 800cc
小麦粉 大さじ2杯
牛乳 大さじ1杯
コンソメ(固形) 2個
塩 小さじ1杯
こしょう 少々
作り方
人参は皮をむき、細切りにする。
玉ねぎは芯を取り除き、薄切りにする。
白菜は食べやすい大きさに切る。
しめじは石突きを取り落としてからほぐす。
めかじきはひと口大に切り、卵、小麦粉、牛乳、塩、こしょう、湯と一緒にフードプロセッサーに入れてかく拌する。
鍋に湯を入れ、1〜4と固形コンソメを入れて中火で煮る。
6が沸騰したら、5を8等分にしてスプーンなどでボール状にまるめて入れ、3分程度煮る。
7に、パッケージの表示時間よりもやや短めの時間でゆでたスパゲティを加えて30秒ほど煮て、器に盛る。