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かじきのブイヤベース風パスタ
かじきのブイヤベース風パスタ
サフランで食欲の湧く色に仕上げました。少しとろみのついたスープです。
パスタ
30 分
kcal
(1人分換算)
12 回
材料
(2人分)
めかじき 2切れ
お好みの魚介類 適宜
セロリ 1/2本
にんじん 1/4本
たまねぎ 1個
にんにく 1片
サフラン ひとつまみ
水 500cc
固形スープの素 1個
白ワイン 150ml
ローリエ 2枚
トマト水煮(缶詰) 1/2缶
塩 少々
こしょう 少々
オリーブオイル 大さじ1杯
イタリアンパセリ 適宜
バター 15g
小麦粉 15g
リングイネ 160g
作り方
サフランを10分程度分量の水につけて色をつける。イタリアンパセリは刻む。
セロリ、人参、玉ねぎ、にんにくはそれぞれみじん切りにし、めかじきは1cm角程度に切る。
鍋にオリーブオイルと2のにんにくを入れて中火で加熱し、香りが出てきたら2の野菜類を入れて透明になるまで炒める。
3に1のサフラン水、白ワイン、固形スープの素、ローリエ、トマト水煮、魚介類(貝以外)を入れて煮立ててアクをとる。
バターと小麦粉をよく混ぜて4に入れ、15分ほど煮込んで塩、こしょうで味を整える。
貝類を入れる場合は最後に入れ、口が開いたら火を止める。
リングイネはパッケージ通りにゆで、器に盛る。
7に6を入れ、1のイタリアンパセリを飾る。