ホーム煮るかじきのコロコロ角煮

かじきのコロコロ角煮

かじきのコロコロ角煮

お子さんも食べやすい甘めのしょうゆ味。仕上がりはしっとり、丼にもおすすめです。

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18 分

297 kcal

(1人分換算)


266 回

材料(2人分)


  • めかじき 3切れ
  • 白ねぎ 18cm
  • しょうが 1/2片
  • 水 200cc
  • ごま油 大さじ1/2杯
  • 酒 50cc+大さじ1杯
  • 塩 少々
  • しょうゆ 大さじ3杯
  • 砂糖 大さじ3杯

作り方


  1. めかじきは1cm角ほどに切り、白ねぎは小口切りにする。
  2. しょうがは皮をむき、薄切りにする。
  3. フライパンでごま油を熱して1を入れ、酒(大さじ1杯)を回しかける。強火で2分ほど炒め、塩を振る。
  4. 鍋に水、酒(50cc)、しょうゆ、砂糖、2を入れ強火でひと煮立ちさせ、3を入れ落とし蓋をして中火で10分ほど煮る。
  5. 4を30分以上常温において味をなじませ、器に盛る。

*調理時間には味をなじませる時間は入っておりません。