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かじきの焼きトマトのせ
かじきの焼きトマトのせ
シンプルな味つけですが、焼きトマトでおいしく仕上がります。
焼く
15 分
290 kcal
(1人分換算)
83 回
材料
(2人分)
めかじき 2切れ
トマト 1個
ベーコン 2枚
粉チーズ 適宜
バジル 適宜
なす 1本
しめじ 20g
小麦粉 少々
おろしにんにく 大さじ1/2杯
塩 少々
こしょう 少々
オリーブオイル 適量
作り方
めかじきは軽く塩、こしょうを振り、小麦粉をうすく両面にまぶす。
トマトとなすはそれぞれ厚さ1cmほどの輪切りにする。しめじは石突きを切り取り、小房に分ける。
フライパンにおろしにんにく、オリーブオイルを入れて中火で加熱し、1を両面2〜3分ずつ炒めて取り出し、器に盛る。
3のフライパンに2のトマトを入れ、両面に焼き色がつくまで加熱して取り出し、粉チーズを振る。
4に2のなすとしめじ、ベーコンを入れて2〜3分炒める。
3のめかじきに5のベーコン、しめじ、4のトマト、5のなすの順にのせ、バジルを添える。