5分
113kcal

材料（２人分）

• めかじき 1切れ
• パセリ　4g
• マヨネーズ　大さじ1杯
• ガーリックパウダー　小さじ1/2杯

作り方

1. パセリはみじん切りにし、マヨネーズであえる。
2. めかじきは8等分にそぎ切りにし、表面の水分をキッチンペーパーで拭き取る。
3. 耐熱皿に2を並べ、ガーリックパウダーを表面にかける。
4. 3の上に1をのせ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600W）で約1分加熱する。

【主な材料】