ジャークめかじき

たっぷりの野菜を添えていただくスパイシーな一品。

めかじきのハニーナッツかけ

はちみつとナッツをたっぷりかけた女子向けのめかじき料理。

調味料に漬けるだけの時短メニュー。お弁当にもおすすめです。

セージの香りとめかじきが相性抜群。

あまりがちなそうざい味噌をのせてチーズとともにオーブントースターで焼くだけ。

豆腐をホワイトソースに見立てたヘルシーな和風グラタン。

タレに漬け込んでおき、サッと焼くだけのスピードメニュー。

ドライハーブはミックスハーブでもOK。タイム、ローズマリー、パセリが特におすすめです。

オーブントースターでもOK!青じそを敷けばお弁当のおかずにも。

休日の朝食にぴったりな、おしゃれ感のある一品。