めかじきの柚子みそ焼き 柚子みそは焦げやすいので仕上げ直前に塗りましょう。 20分 148kcal 材料(2人分) めかじき 2切れ ゆずみそ 大さじ2杯 酒 少々 塩 少々 木の芽 適宜 青じそ 2枚 作り方 めかじきは2等分し、酒、塩を振って10分程度おく。青じそは器に敷く。 1のめかじきの水分を拭き取り、魚焼きグリルなどで12〜13分ほど両面を焼く。 2の表面にゆずみそをのせ、再び2〜3分ほど焼き、みそが焦げないうちに器に盛る。 木の芽を両手で挟んで軽く叩き、3のゆずみその上に添える。