15分

204kcal

材料（２人分）

• めかじき 2切れ
• 長ねぎ　1本
• みそ　大さじ1杯
• みりん 大さじ1杯
• だし汁 150cc
• 七味唐辛子　適宜

作り方

1. めかじきはひと口大に切る。
2. 長ねぎは根元を切り落とし、斜め切りにする。
3. 鍋にだし汁を煮立てて、みりん、みそ、1と2を入れ、途中で煮汁を全体に回しかけながら中火で5分程度煮る。
4. 3を器に盛り、お好みで七味唐辛子を振る。

【主な材料】