10分

149kcal

材料（２人分）

• めかじき 2切れ
• 長ねぎ　10cm
• キムチ　40g
• 片栗粉　大さじ1杯
• 塩　少々
• こしょう　少々
• サラダ油　大さじ1/2杯

作り方

1. めかじきはひと口大に切って塩、こしょうを振る。キッチンペーパーで水気をふきとり片栗粉をまぶす。
2. 長ねぎは斜め薄切りにする。
3. フライパンにサラダ油を入れて中火で加熱し、1を入れて中火で3分程度炒める。
4. 3に2とキムチを加え、さらに2分ほど炒めて器に盛る。

【主な材料】