揚げめかじきのおろしポン酢 サクサクの食感と爽やかな風味が食欲をそそります。 15分 304kcal 材料(2人分) めかじき 2切れ 片栗粉 大さじ2杯 大根おろし 大さじ2杯 ポン酢 大さじ2杯 塩 少々 こしょう 少々 サラダ油 適宜 作り方 めかじきは棒状に切り、塩、こしょうを振り片栗粉をまぶす。 サラダ油を170度に加熱し、火が通るまで2分程度揚げ、油を切って器に盛る。 2に大根おろしとポン酢を添える。 【主な材料】