めかじきのしょうが焼き
魚と野菜の栄養が同時に摂れる、フライパンひとつで手早くできるメニュー。
魚と野菜の栄養が同時に摂れる、フライパンひとつで手早くできるメニュー。
いろいろな食感が楽しめるドリア。味もしっかりとついているので食欲も進みます。
春キャベツが甘くておいしい!お好みで大葉を散らすのも◎。フライパンでかじきを炒めながらほぐすのがポイントです。
パンとの相性もばっちりです!
お酢とかじきのパワーが元気回復にGOOD!甘酸っぱい仕上がりなので、お酢の苦手な方にもおすすめです。