めかじきのトマト煮
めかじきと野菜を煮込んだ彩りよい一品。
キーワード： パプリカ
蒸し野菜とめかじきのディップ添え
スティック野菜と一緒にバーニャカウダ風ソースでどうぞ。
メカジキとピーマンのみそ炒め
甘辛いみそ味のメカジキに食が進みます。
メカジキのカレー炒め
メカジキとパプリカにカレーの風味がよく合います。
メカジキの粗挽き黒コショウロール
粗挽き黒コショウをきかせた、大人のメカジキ料理。
メカジキの甘酢ソースがけ
メカジキといっしょに、野菜をたっぷり摂れる一品。
メカジキのラタトゥイユ
彩りのよい夏野菜とカジキを、フレッシュトマトで煮込んで。
メカジキと長ねぎのパスタ
ゆずこしょうを効かせて、あっさりと仕上げたパスタ。
めかじきのマヨ炒め
マヨネーズをベースにケチャップを加え、子どもも好きな味つけに。
めかじきのラタトゥイユがけ
ラタトゥイユは冷やしてもおいしいです！ メカジキが焼きたてのうちにぜひどうぞ。
