めかじきココナッツカレー煮
香りと風味が食欲をそそります。
キーワード： かぼちゃ
めかじきのかぼちゃ煮
ひき肉の代わりにめかじきを使ったあんかけの煮物。
めかじきのかぼちゃグラタン
淡泊な味のメカジキは、かぼちゃとの相性がピッタリ！
メカジキのとろーり鍋グラタン
鍋ひとつで作る煮込みのグラタンです。お好みで、盛り付け後にトースターで焼いてもおいしい！
メカジキと根野菜のスープ煮
寒い日にぴったりな具だくさんスープ。
蒸しメカジキ温野菜添え
電子レンジで簡単おかず！ 蒸し方を少し変えるだけで素材の旨味が引き立ちます。
メカジキ入りカボチャコロッケ
卵・小麦粉の代わりに乾燥おからを使用。ホームパーティーやお弁当にもおすすめです。
