めかじきと里芋のトウチ煮
めかじきを使って中華風に味付け。トウチは塩分が強いので、味をみてからしょうゆで仕上げます。
キーワード： めかじき
めかじきのきのこソースムニエル
めかじきはムニエルにしてもおいしい！ ホワイトソースを使ったマッシュルームソースが味の決め手。
めかじきのトマトマリネ
めかじきをソテーしてトマトソースをのせるだけ。トマトは抗酸化作用もばっちりあります。
めかじきと長いもの白みそグラタン
カジキのおいしさがつまった、バターを使わない胃腸にやさしいグラタンです。
めかじきのプッタネスカ
ナポリの名物、娼婦風パスタをアレンジ！彩り鮮やかで、おもてなしの一品にもお勧め。
めかじきと水菜のトマトパスタ
コツいらずの簡単ソース。トマトの酸味にしその香りが意外なほどマッチします。
めかじきのレモンクリームパスタ
濃厚なクリームを爽やかなレモン風味で。純度の高い生クリームを使うのがコツです。
めかじきのハーブパスタ
口いっぱいに広がるハーブの香りと味わい。簡単レシピでランチにおすすめ♪
めかじきとゴーヤのピリ辛炒め
ゴーヤチャンプルーをめかじきでアレンジしてさらにスタミナアップ！ ピリ辛でご飯もすすみます。
めかじきのカレー
パンとの相性もばっちりです！
