メカジキとブロッコリーのパスタ
さっぱりとした中にもコクのあるブロッコリーソースを絡めて。
さっぱりとした中にもコクのあるブロッコリーソースを絡めて。
白ワインを多めにするとスープパスタに変身。仕上げをバターに変えれば、コクと風味が増します。
電子レンジを使った簡単メニュー。ご飯にのせてもおいしくいただけます。
メカジキに下味をしっかりとつけることが味のポイント。スタミナ焼風味で箸も進みます。
にんにくとしょうゆの風味でさっぱりと仕上げました。
小さめの新じゃがいもがある季節にぜひ! 下ごしらえは電子レンジ、あとはオーブントースターで焼く簡単レシピです。
ネバネバ素材が盛りだくさんのスタミナサラダ。バルサミコ酢により、めかじきがよりジューシーな味わいに。
クリームチーズ、バジルの風味と野菜の食感がバツグン。ファルファーレ入りでボリュームもあります。
ソースがよく絡む平麺を使い、彩りのきれいな緑の野菜を添えて華やかに仕上げました。
ジャンバラヤは玄米で。クッキングペーパーで焼くめかじきはジューシー!