アボカドのめかじき巻きフライ
アボカドの風味が味のアクセントになります。
アボカドの風味が味のアクセントになります。
おかずとして、またおつまみに。食が進む一品です。
簡単で彩りのよい具材が映えます。お好みで唐辛子を加えるとペペロンチーノ風に。
具を冷やして小麦粉をしっかりとつけるのがコツ。味がついているのでソースなしでもいただけます。
めかじきを加えるだけでいつものごま和えがグレードアップ。栄養のバランスもいいですよ。
簡単にできて彩りもよい一品。冷たくしてそうめんなどに添えても◎。
野菜がたっぷり入ったピラフ。彩りと酸味を生かしたソースがポイントです。
ゆずこしょうを効かせて、あっさりと仕上げたパスタ。
マヨネーズをベースにケチャップを加え、子どもも好きな味つけに。
外はカリカリ、中はふんわり。レタス類は、好みのものでアレンジして。